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立秋之后怎么养生
立秋时节，随着天气的转化，不少人都出现口干舌燥，皮肤紧绷等问题。那么，立秋之后怎么养生呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
立秋之后正确养生的方法
立秋之后正确养生的方法1、需防“空调病”
立秋后,办公室的空调照旧,但人们在享受清风凉意的同时,也容易患上空调病,尤其在立秋之后,天气早晚较凉,稍不注意,就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。立秋以后,早晚天气偏凉,空调开放时间不易过长,夜里最好不开或只开除湿。这样,既可降温祛暑,又可预防空调病。二是处在空调环境中的人们经常喝点姜茶。身体虚弱者,可在办公室备一件外套“避寒”。
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