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七月酷暑难耐，茉莉花在夜间贪凉的盛开，转眼间我们便迎来了一年当中最热的一个节气了大暑了，不知关于大暑你们了解多少呢?以下是小编为大家准备了二十四节气大暑应该如何养生_大暑节气的气候特征，欢迎参阅。
大暑应该如何养生
1.忌大量饮水
2.忌大量食用生冷瓜果
3.忌吃大量油腻食物
4.忌单纯进补
大暑养生常常识介绍
大暑养生常识1.穿着棉质服装
浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快;深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以，大暑天运动着装以浅颜色棉织品为最好，款式越宽松，散热性能就越好，颜色越浅越不容易吸热。
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