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孕吐虽然是女性怀孕期间的正常反应，但是时不时的孕吐也让孕妇非常的疲惫，孕妇缓解孕吐吃什么食物？下面是的孕妇缓解孕吐吃的食物，欢迎阅读。
孕妇缓解孕吐吃的食物
1、生姜
研讨发现生姜能够协助缓解孕吐病症。能够本人试试制造姜茶：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5～10分钟。取出生姜，参加红糖，蜂蜜或柠檬就能够了。
2、柠檬
酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。
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