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谷雨养生注意事项有什么
谷雨，除了代表春天之外，它含有雨生百谷之意，说的是这个时机雨水增多，气温回升加快，在耕作上变得繁忙起来，需特别注意灌溉问题。下面是小编为大家整理的谷雨养生注意事项，希望对您有所帮助!
谷雨养生注意事项
要清洁家居好睡眠
谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此时阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。舒适的室内环境比户外自然环境对过敏症更不利，这看来似乎不合情理。但是纺织品的家具，枕头，地毯，密闭的窗户，还有温暖、潮湿的空间，就像在家里放了一颗颗过敏的定时炸弹。因此，你首先要做的事是把家里上上下下、左左右右，彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，然后把它们清洗干净。
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