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如何克服演讲的恐惧感_演讲
紧张往往是由于对演讲过程和结果的担忧造成的，要放下这些想法，让自己在当下深刻感受每个瞬间。这里小编为大家整理了关于如何克服演讲的恐惧感，方便大家学习了解，希望对您有帮助!
如何克服演讲的恐惧感
一、做最坏的`打算
向最好的方向努力。要想到自己的失败，要允许自己失败，才能放松自己，灵活自如地表现，才能有失败了再来的勇气和信念。
二、自我勉励
会产生演讲恐惧症的人可能会因其容貌、身材、地位、能力等产生自卑心理。克服这种心理障碍的方法是做强烈的、鼓励自己的暗示，如心中暗示自己“我已做好充分的准备，不会出错的”、“我已走到了最恶劣的地步，不会再有更糟的事了”等。
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