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芒种节气有什么讲究（今年芒种是什么时候）
芒种节气有什么讲究呢？芒种的“芒”,是指稻、麦之类有芒刺的谷物。下面是小编给大家带来的芒种节气有什么讲究（今年芒种是什么时候），希望大家喜欢!
芒种节气有什么讲究
中国人自古注重养生，讲究的就是“与时俱进”，到了芒种，因为昼长夜短，要晚睡早起，注意保证充足的睡眠，因此中午小憩一会儿缓解疲劳是很有必要的。同时，也要注意根据天气变化注意增减衣物。俗话说：“未食端午粽，破裘不可送。”芒种时节，气温还会有变冷的时候，因此还要注意保暖，以免受凉。芒种期间，天气炎热，降雨量多，高温潮湿。为了修养身心，人们的饮食宜以清淡为主。
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