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小暑节气老年人适合怎样养生
老人家不仅冬天要注意，夏天也要特别小心，在夏季乙型脑炎的发病率也是相当高的，往往发病非常快，体温在1到2天内就会达到40度，还会发生有头痛，恶心以及呕吐等症状，下面是小编为大家整理的小暑节气老年人怎样养生，希望对您有所帮助!
小暑节气老年人怎样养生
老年人需要多方面的照顾。小暑忌冷水洗浴。冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损。可以见到的病症如手足发冷，小腿转筋，双目视物不清，甚则变生原因不明的发热证。同时，即使是热水洗浴，亦要注意浴后避风，对老人尤其如此。在小暑这个期间，注意饮食起居。
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