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三伏天适合吃什么进补_三伏天养生指南
三伏天适合吃什么进补?2023年的三伏天气时间表已经出来了，共计40天，那么三伏天怎么养生，应该怎么做?下面是小编为大家搜集整理的关于三伏天适合吃什么进补，供大家参考，快来一起看看吧!
三伏天适合吃什么进补
这个时候进补的食物以滋阴润燥为主。
1.川贝炖雪梨。 川贝炖雪梨是一道具有清热、化痰作用的食物。将雪梨和冰糖与川北一起煮可以去除川贝的苦味，非常适合三伏天的时候食用。
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