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白露节气如何养生_白露养生小常识
随着季节的变化，秋天已经不知不觉的到来了，而在白露之后，天气也会开始出现冷暖多变的情况，一般在早晚的时候气候会比较凉，容易引发感冒的发生，或者是引起一些旧伤的复发。那么，白露节气如何养生呢?
白露节气如何养生
1.温水泡脚 补养肾气
白露开始之后，天气就逐渐的转凉了，而此时不少的人会出现手脚冰冷的情况，或者是四肢发冷、乏力等等症状，这都是肾气不足的表现，因此，白露要注意补肾气。这时候晚上坚持泡脚，时间掌握在十五分钟到三十分钟之间，是一种非常好的养生方法。
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