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雪莲花的营养价值和食用功效以及吃法
雪莲花又名“雪荷花”，当地维吾尔语称其为“塔格依力斯”。你知道雪莲花的食用功效吗?今天，小编为大家推荐雪莲花的营养价值和做法。
雪莲花的营养价值
雪莲花含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂、雪莲多糖、丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。其防晒系数高达22DSE。因此，可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人常葆青春。
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