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生活中不少女性也出现肾虚的问题，可想而知女人们也要重视补肾。那么女性补肾吃些什么食物?小编在此整理了女性补肾食物的资料，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!
女性补肾食物介绍
补肾食谱一、鹿茸炖乌鸡
材料：乌鸡250克、鹿茸10克。
做法：将乌鸡去毛及内脏，洗净，切成小块，与鹿茸一起放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可。
功效：温宫补肾，益精养血。需要注意点的是只适合肾阳虚者食用。
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