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运动中突发抽筋如何处理
运动时我们常常会因为各种各样的原因抽筋，如缺乏热身、天气太热、姿势不正确等，造成肌肉痉挛，无法自然舒张。那么，你知道运动中突发抽筋如何处理吗?接下来就跟着小编一起去看看运动中突发抽筋的处理方法吧。
运动中突发抽筋的处理方法
医生表示，捶、揉、按等动作只能在一定程度上改善血液循环，并没有拉开肌肉，不能很快解决问题。对于运动时常见的腿部痉挛，最好的方式是通过勾起脚尖、挺直膝盖等牵拉动作强制拉开肌肉。
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