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经期吃什么粥排毒养颜
想要令身体更加的健康，并且在每个月月经到来的时候更加的轻松，经期排毒必不可少哦!那么，经期吃什么粥排毒养颜呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
经期可以排毒养颜的粥
黄芪鸡汁粥
原料：重1000～1500克的母鸡1只，黄芪15克，大米100克。
制法：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加入大米100克煮粥。
功效：益气血、填精髓，适用于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。
猪肝粥
原料：猪肝(羊肝、牛肝、鸡肝均可)100～150克，大米100克，葱、姜、油、食盐各适量。
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