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大家都听说过一句话病从口入，很多人可能因为以前饮食不注意，造成各种肠胃的不适，所以我们吃出来的病也要吃好来。那么，肠胃不消化吃什么好?让小编来告诉你吧!
肠胃不消化吃什么好
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
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