秋季吃什么中药进补

admin 2017-03-29 0 次浏览


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秋季吃什么中药进补

秋季从什么时候进补?经过炎热的夏季,不少人想在秋季补一补身子,那么你知道秋季从什么时候进补呢?接下来小编带大家了解一下吧。

适合秋季进补的中药材

枸杞

治疗作用:产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名:气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人,枸杞子还有润肠通便的作用。

用法:泡水、煲汤或每天吃十几粒。

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