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众所周知，职场是压力的源头，所以女性要想在职场中混的好，需要注意分寸。除了要掌握人际交往的方法，还要学会及时给身体减压，压力就好比是洪水，宜疏不宜堵，越堵越容易出问题。那么，女性如何减压好呢?下面就由小编为大家介绍一下都市白领必学的减压技巧的文章，欢迎阅读。
都市白领必学的减压技巧篇1
友善术
研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。这是因为，友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，可促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱等，而这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而提高肌体的控病能力。因此，提倡友善的处世方法，是现代白领丽人尤为要注重的。
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