相关推荐： 生菜的营养价值及功效生菜的热量 生菜的营养价值及功效禁忌胆管 生菜的营养价值及功效百科百科 罗马生菜的营养价值及功效 生菜的营养价值及功效与油菜 生菜的营养价值及功效禁忌黄瓜西红柿怎么做沙拉 生菜的营养价值及功效作用禁忌 生菜的营养价值及功效及禁忌 生菜的营养价值及功效糯玉米 生菜的营养价值及功效手抄报图片 生菜的营养价值及功效常吃生菜有啥好处 生菜的营养价值及功效介绍的图片 生菜的营养价值及功效和作用
蔬菜中所富含的营养不是其他食品所能相提并论的，大家都吃过生菜吧，生菜作为大众经常使用的蔬菜之一，你对他有什么了解吗?知道他的营养价值吗?下面小编就带大家一起来详细了解下吧。
生菜的营养价值
1.生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。
2.生菜的茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。
3.生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.huaxiaegou.com/xuexi/3245572.html