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荧屏上的一些女明星个个星光耀眼，那么你一定想知道她们是如何保持身材的。今天，小编为你带来了明星真实减肥方法。
明星真实减肥技巧
1、林允
林允妹纸的身材整体偏瘦，但下半身脂肪容易堆积，属于梨形身材。对于这种身材，通常表现为上身消瘦但大腿粗壮。梨形身材的朋友，需要多做下半身的运动，例如跑步、仰卧起坐、游泳等等。
2、郑爽
作为90后的小花旦，郑爽的身材一直牵动着不少网友的心。原本身材就不胖的她我，为了保持曲线，总是节食或者少吃东西。这个方法明显不科学，尤其是对原本不肥胖的朋友来说。但如果你的体重基数比较大，建议可以从饮食控制入手。即不吃或者少吃油腻、高热量的食物，多吃蔬菜和水果。
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