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夏季做好防暑是非常重要的，高温下人体会产生头晕、肠胃不适、发热乏力等不适症状，严重甚至会猝死。下面小编带你了解夏季预防中暑的窍门，希望对你有帮助!
夏季预防中暑的窍门
1、多喝水
在大多数情况下,多喝水对身体总归没坏处。在高温时候,多喝水能够及时补充体内水分。或者可以在白开水中加入少量的盐,这样能够帮助补充体内的钙等物质和一些微量元素,同时,能够预防中暑。
2、穿宽松的衣服
在炎热的夏天,穿宽松的衣服有助于体内的热量散发,同时也可以使汗液得到快速的挥发。
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