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对肠胃好的食谱做法推荐
肠胃不好，可不能放任不管，常吃对胃好的食物能帮助你养胃护胃。那么对肠胃好吃什么呢?下面由小编为大家介绍对肠胃好的食谱，希望能帮到你。
对肠胃好的食谱
1、花生小米粥
材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。
做法：将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用;锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮30分钟;放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。
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