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平板支撑可不可以练出马甲线
有很多的时候都会有人比较在意自己的身材，对女生来说，最好看的莫过于马甲线了，那么平板支撑可不可以练出马甲线呢?下面是小编分享的平板支撑可以练出马甲线么，一起来看看吧。
平板支撑可以练出马甲线么
平板支撑动作很简单，只有一个姿势，只要用脚趾和前臂支撑住身体，保持身体在一条直线上就行，每天只要坚持做，是可以练出马甲线的。
注意：做平板支撑的时候，肘关节和肩关节与身体都要保持直角，一定要保持身体的挺直。
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