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人到了中老年时期，生体机能都会慢慢退化，视力也会有所下降，出现老眼昏花的情况，这个症状被我们称为老花眼。下面是小编分享的老年人预防老花眼的方法，一起来看看吧。
老年人预防老花眼的方法
1.要集中一个小目标注视，不要用斜视的余光看东西。
2.经常眨眼能使眼肌得到锻炼，延缓衰老。
3.经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。
4.从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，以保护视力。
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