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通过乒乓球来健身是我们国家许多人都会选择的运动方式，虽然这项运动比较普及但是如果不能再运动前做好相应的准备事项那么也很容易对我们自身造成伤害，那么具体该做哪些准备工作呢?以下是小编为你整理的打乒乓球前的准备注意事项介绍，希望能帮到你。
打乒乓球前的准备注意事项
1、进行环境检查
球台四周要较宽敞，不要有太近的障碍物，以免运动中受到伤害;地面要干燥，水要及时拖干，防止滑倒受伤。
2、做好准备活动
运动前应做一些专门性练习，如慢跑、徒手操，以活动各关节、靭带和肌肉，使人体能适应乒乓球运动的各项要求。
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