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男人秋季养生吃些什么
众所周知，秋季是养生的好季节，想要进补养生的男性怎么可以放过美好的秋季，趁这个季节好好补补身体，做好养生保健。那么，男人秋季养生吃什么好呢?以下是小编为你整理有关于男人秋季养生的食物，希望能帮到你。
男人秋季养生的食物
柚子
营养专家说,每100克柚子中碳水化合物的含量较其他水果低出不少,糖尿病和肥胖患者可适当多吃柚子。选购柚子最好选上尖下宽,表皮薄有光泽,色泽呈淡绿或淡黄,看起来柔软、多汁的;二要闻,芳香浓郁的柚子已熟透;三是按压叩打果实外皮,下陷没弹性的柚子质量差。但身体虚寒的人最好少吃柚子。禁忌:糖尿病和肥胖患者宜食用。
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