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在我们中国，每一个传统节日都会有很多习俗，不管在娱乐方面，还是在饮食方面，我们都会有着自己的传统习俗，当然，在吃方面，都是一种特色，也是一种民族传承。那么，大家知不知道元宵节应该要吃什么呢? 下面是小编为大家精心推荐元宵节适合吃的一些食物，希望能够对您有所帮助。
应节食物
1、汤圆
元宵节，南方人吃汤圆，主要祈求全家团团圆圆。做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能。再者各类汤圆常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值就“更上层楼”。水煮汤圆是最简单的做法，其实也是最健康的吃法。
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