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冬令进补方法:比起膏方,也许这一簇冬日的暖阳更适合你

编者按:冬天,特别是寒冷的冬天,似乎是特别适合进补的时节。

虽然大家看病通常不太待见中医,到了补身体,倒是都求助于祖国的古老医学智慧。貌似没听说有谁去医院,大喝一声,来一箱葡萄糖打包,我要吊水补补身子。

那怎么补合适呢?食疗、膏方、阿胶?怎么听起来都是吃的嘛,冬天真是吃货的天堂啊。

其实,这些补品统统需要脾胃吸收。脾胃功能不好的亲们,吃得越多越补,不仅无效还会增加身体负担,我自己就曾有过一吃膏方就拉肚子的经历。

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