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上班族用眼疲劳要怎么办
我们都知道上班族需要长时间面对着电脑工作，那就很容易导致用眼疲劳。那么你知道上班族用眼疲劳要怎么办吗?
上班族用眼疲劳的敷眼方法
1、用手热敷眼部。摩擦双手,直至它们发热为止。然后,闭上双眼,用手掌盖住眼圈,勿压迫双眼,盖住即可。深缓地呼吸,并想像黑暗。每天这样作20分钟,有助于减轻眼部疲劳。
2、用茶水敷眼部。将毛巾浸人小米草茶中,躺平,将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除,但小心勿将茶水流人眼睛。同时在浸入毛巾前,先让小米草茶冷却一会儿。
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