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雨水养生都有什么要讲究
雨水节气的气温变化大，人们需要注意日常的养生保健。那么雨水节气有什么讲究?下面是小编为大家精心推荐雨水养生的知识，希望能够对您有所帮助。
雨水有什么讲究
1、勿过早减外衣。“燥寒冻肉,湿寒入骨。”由于春气涌动,身体偏热的人从感觉上欲减外衣。体热外泄,湿寒交换于内入骨,易伤骨关节致病。年老体弱者勿用冷水。按中国五行学说,水对应肾,肾主骨。
2、雨水时节年老体弱者用冷水洗脸、洗手,湿寒易侵入关节,又无充足的阳气驱寒于外,湿寒滞留于手,指易酸痛,重则变形;湿寒滞留于头,头易疼痛。
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