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在日常的生活中，患上神经衰弱症之后，患者比较典型的症状就是脑力容易衰弱，伴有个人大脑精神容易兴奋，会出现晚上失眠易醒，伴有个人容易头痛，会出现记忆力减退等症状。下面就是小编给大家带来的睡眠不足对记忆力的影响，希望大家喜欢!
睡眠不足会变笨吗?
人的睡眠分为快速动眼期与非快速动眼期，前者能吸收、整理一日的记忆，如果快速动眼期不足，精力不一定变差，记忆力与判断力却会下降。《认识失眠》一文中也指出，「快速动眼期时经由作梦来复习日间的经验和学到的新事物，让它们在记忆中更加稳固。」由此可知快速动眼期不足，对记忆力是有影响的。
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