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提高记忆力的训练方法
随着年龄增长记性越来越差，记忆力不好怎么回事?医学上记忆是指信息在脑内的储存和提取，包括编码、储存和提取三个基本过程。开发大脑潜能，提高记忆力是我们提高学习效率的最有效的手段，也是我们不可回避的话题。小编在这里提出记忆力不好怎么回事以及提高记忆力训练方法。
导致记忆力下降的八大原因
1.不良情绪：不良情绪主要是指抑郁、焦虑和愤怒等，这些不良情绪不仅会影响老年人的思维，而且也会影响他们的记忆，从而导致记忆力减退。
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