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蛙泳换气技巧有哪些
游泳姿势有很多种，其中最基本、最简单的就是蛙泳了。要想学会蛙泳，首先需要学会蛙泳换气技巧，这能让我们在水中比较自然，更加放松。下面是小编为大家整理的蛙泳换气技巧有哪些，希望对大家有所帮助!
蛙泳换气技巧
1、水中闷气
想要学会游泳，就要能闷气，首先就是放松自己，不要太过紧张，然后手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习闷气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习同行。闷气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害。
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