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豆干炒秋葵的常见做法
豆干炒秋葵,是一道特色美食,由豆干,蒜,秋葵 等烹饪而成。经常食用可以帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。下面是小编精心为你准备的豆干炒秋葵的常见做法，希望对你有帮助!
做豆干炒秋葵的制作工艺
原料:秋葵、豆腐干、蒜头。
1、豆干切成小片;蒜去皮切片。
2、秋葵去蒂,清洗干净,斜切成块。
3、锅中倒入清水煮开,放入秋葵汆烫2分钟,捞出用冷水冲凉后沥干水分。
4、锅内倒油烧热,爆香蒜片后放入秋葵翻炒。
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