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孕妇可以吃香菇吗营养价值怎么样
香菇是一种高蛋白、多糖类、低脂肪、多种氨基酸和多种维生素的菌类菜品，用来煲汤吃是不错的选择，那么孕妇可以吃香菇吗?以下是小编收集整理的关于孕妇吃香菇的知识，希望对你有帮助。
孕妇可以吃香菇吗
香菇营养丰富，含维生素B族、铁、钾、维生素D原等微量元素，对胎儿的生长发育有好处，所以孕期可以食用，香菇可以炒青菜、炖汤吃，美味又营养。
香菇的营养价值
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)。
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