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游泳的方法和技巧有哪些
游泳的姿势有很多种，相对应的需要学习的要领也有很多。对于游泳初学者来说，头等大事就是要熟悉水性。不能怕水，且在学习的过程中不要怕喝水。呛水是每个游泳初学者的必然经历。千万不要因为呛水而产生畏惧，最后放弃游泳，给大家带来游泳的方法和技巧。
游泳的方法和技巧
1、买一副防水游泳眼镜。
2、蹲在水里，用手捏住鼻子，把全身及头全部没入水下，坚持一会儿，再站起来露出水面，换气，如此反复直到不怕头部及全身没入水中。
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