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茶道怎么样养生
茶道养生正是通过茶事创造一种宁静的氛围和一个空灵虚静的心境。那么，茶道怎么样养生呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
茶道养生的方法
茶道养生一、银杞护肤茶
制作材料：银耳三钱(浸泡)，杞子五钱冰糖适量。
制作方法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入杞子、冰糖煮沸即成。
效果：可以滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时可以改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
茶道养生二、三花清肝茶
制作材料：菊花、金银花、茉莉花适量。
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