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气候变化大的时候是很容易感冒的，所以大多数的人都会在感冒的时候吃一些青菜护理身体。下面为您精心推荐了感冒适合吃的青菜，希望对您有所帮助。
感冒适合吃的青菜
大白菜：
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。
莴笋：
莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
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