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颈椎不好适合做哪些运动
近年来颈椎病的发病率可以说是居高不下，特别是职场人士常常由于工作原因导致颈椎经常疼痛。以下是小编为你整理的颈椎不好适合做哪些运动，希望能帮到你。
颈椎不好适合做哪些运动
1、轻松慢跑
生活无处不健康，早晨起床后、中午休息时、下班回家时，随时随地都可以来个轻松慢跑，不紧不慢，要的是享受这慢跑的浪漫，深深地呼吸着户外的新鲜空气，进入一种忘我的境界，什么颈椎病、什么腰痛统统都被跑掉了。
2、蛙泳
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