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秋季盲目进补对身体有什么危害
很多人平时都比较注重养生，对于秋季养生最普遍的就是进补、贴秋瞟了，但是很多人却不知道在秋季盲目进补会对身体造成更大的负担。下面是小编分享的秋季盲目进补的危害，一起来看看吧。
秋季盲目进补的危害
1、越补越虚
即使想要在秋季进补也要分清体质，不然只会让身体越补越虚。秋季进补的方法无外乎通过食疗，而对于脾虚、胃火旺、消化能力差的儿童和老人来说，贴秋膘的进补方法会让这一类人群更容易出现消化不良、乏力、腹泻、上火、脸色萎黄等现象，这样也只会越补越虚弱。
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