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如何瘦胳膊方法最好呢?相信身边总有不少胳膊比小腿还粗的美眉，非常的不美观，那么如何来瘦胳膊最好呢?今天，小编为你带来了瘦胳膊的减肥方法。
瘦胳膊的减肥方法有什么
1、用四指或五指提拿住上臂外侧三角肌，并逐渐向下提拿至曲池，在此过程中可捻压。然后用食指和中指重点按揉曲池穴50次，再提拿10~15次。在泡澡时做效果更好。
2、由曲池向下，沿胳膊外侧提拿或捻压至手腕外侧，反复10~15次。并用拇指重点掐揉列缺穴。
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