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大雪养生原则
在大雪的时候最应该注重养生，那么大雪养生有哪些原则呢？下面小编给大家介绍大雪养生原则，希望对你有用!
大雪养生原则
衣——重点注意关节保暖
大雪时节重点注意关节保暖。由于关节附近多是肌腱、韧带等血管分布较少的组织，而且四肢较常暴露在外，更易散失温度，使关节僵硬，血液循环差，因而疼痛不止。因此，关节炎患者在寒冬须加强保暖。若能在冬季临睡前温水泡足，不但可以活血通络有益关节，并可安神宁志，促进睡眠。
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