拳击基本步法训练

admin 2018-09-12 0 次浏览


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想学习拳击的朋友们快来看看,今天小编整理了拳击基本步法教程,欢迎大家来阅读。

拳击基本步法教程

前滑步

作用:前滑步是用来配合各种拳法前进击打用的步法,或作为寻找与对手之间合适距离而使自己在台上处于有利地位的步法。

动作:由基本姿势开始,先将左脚向前滑进一步,右脚随即跟进,两脚仍保持原来的部位与距离。

要领:开始前进时,左脚略提踵,右脚同时向后蹬地,两脚保持原距离同时前移,这时上体保持原来姿势,身体重心的投影始终落在两脚之间。

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