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产后补血的食物有哪些
女人由于刚刚生完孩子,失血过多,需要及时补血,那么大家知道吃什么食物可以补血吗?下面由小编为大家介绍产后补血的食物，希望能帮到你。
产后补血的食物
1、黑芝麻：芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。新妈妈食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
2、红枣：养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于产后妈妈出现贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。
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