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对于女性朋友来说经期这几天是非常重要的，如果这几天不注意就会危害女性的身体健康，很容易引发各种疾病。以下是小编收集整理的月经期饮食须知，希望对你有帮助。
月经期吃什么好
1、芹菜
芹菜可以补充经血的损失，养血补虚，也是女性月经期要多吃的蔬菜。
女性也可以用芹菜制作一些美食，比如鸡丝拌芹菜，取一百克鸡脯肉和二百克芹菜，鸡肉洗净煮熟后撕成丝;芹菜洗净切段后焯水，加入鸡丝、盐、味精和麻油等拌匀。芹菜团的配料有芹菜和黄豆粉。芹菜叶焯后剁碎，和黄豆粉、盐、味精一起揉成团蒸熟。
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