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小暑2024时节吃什么_小暑天气
在小暑期间，气温高湿度大，容易导致皮肤病等疾病的爆发和传播。要注意个人卫生和环境卫生，预防疾病的发生。这里给大家分享一些关于小暑2024时节吃什么，供大家参考学习。
小暑2024时节吃什么
小暑时节的饮食应以清淡为主，少食辛辣油腻之品。
1、鸭蛋补夏
夏天吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋高，是夏日补充钙、铁的首选。
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