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女性秋季养生保健小常识大全
现在的天气虽然已经立秋，但是还不能算是进入真正的秋天，在这个时候，女性可以及早做好秋季养生保健工作。下面由小编为大家介绍女性秋季养生保健小常识，希望能帮到你。
女性秋季养生保健小常识
一、从养阳到养阴
养生专家们介绍，立秋后天气依然闷热，严格说在气象学上还不能算真正的秋天。可以说，此时正是夏、秋交替时期，养生既要照顾到夏末的炎热，又要力求平稳过渡。
专家说，《素问·四气调神大论》记载：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣。”
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