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女性宫寒不仅仅会引起痛经闭经等症状，还会引发一系列的妇科疾病。传统食补是效果最好的。下面由小编为大家介绍缓解宫寒的食谱，希望能帮到你。
缓解宫寒的食谱
1、韭菜生姜牛奶羹
主料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。
制法：取韭菜洗净，切粹，生姜刮皮洗净，然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁，取汁备用。将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶，小火煮开即可食用。
功效：温中散寒，脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。
2、韭菜炒核桃虾仁
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