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冬季适合儿童的户外运动
一到冬天，不少孩子因为害怕寒冷，不愿意到户外活动。其实，冬季是锻炼身体的难得机会，经常在冬季去户外锻炼的孩子，御寒能力会提高。同时，抵抗病毒能力也会增强。你知道有哪些运动吗?下面就让小编来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。
冬季适合儿童的户外运动
跳绳
跳绳运动是一种比较安全的运动，孩子可以根据自己体力调节跳绳的速度和次数。而且极少有因参加跳绳运动而受伤的案例，所以父母们可以让孩子安心活动。而且，跳绳玩法很多，适合儿童年龄段也较广。但就运动量来讲，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟、跳20分钟健身操所达到的效果相差无几。
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