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体寒长斑怎么调理
体寒，几乎是很多人的通病，特别是女性人群不知不觉，就会被寒邪侵袭。那么，体寒长斑怎么调理呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
体寒长斑的调理方法
归4克，茯苓9克，白术5克，红枣5枚。将当归、茯苓、白术、红枣洗净，加入砂锅中，加1000毫升水，煮沸，沸腾之后转小火，煲30分钟即可，代茶饮即可。
祖国传统医学认为，女子体寒，往往导致中焦脾胃的虚冷，以及全身气血运行不畅。当气血产生瘀滞的时候，我们的皮肤上就会出现斑点。这个时候，治疗的基本思路主要有两个。第一，活血养血。血行，则斑自消。第二，温补中焦脾胃。脾胃气机如常，全身的气机才能运转，血的运行才会有根本的保障。
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