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三伏天是我国除了二十四节气之外的天气，而在三伏天的时候也是我国最热的一段时间。那么三伏天阳虚怕冷吃什么好呢？下面小编就来解答一下大家的疑问。
三伏天阳虚怕冷吃什么好
韭菜
韭菜又名起阳草，味甘、性温，能补肾助阳，温中开胃，降逆气，散淤等，用来炒食或做馅都很适宜。
核桃
核桃味甘、性温，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。核桃仁含脂肪达40%以上，且主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防治动脉硬化和高血压。其富含的磷脂是构成人体细胞的重要原料，可增进细胞活性，促进造血功能，增进食欲。此外，它还含有丰富的碳水化合物，产热量高，可增加机体热量，御寒保暖。
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