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夏天吃什么食物消暑凉快
夏天到了，不少人为了达到消暑的目的，大量食用雪糕、冰棍、冰淇淋等冰冻食物，这样对身体不好。那你知道夏天吃什么食物消暑凉快吗?接下来，小编跟你分享夏季缓解燥热的食物。
夏天吃什么食物消暑凉快
1、热茶水
解暑还是茶水好，温热的茶水是夏季理想的软饮料，温茶能降低皮肤温度1-2度，喝茶水者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者周身不畅、渴感未消。与体温相近的温茶，水分子能较快排列整齐地进入肠壁，所以很能解渴。
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